Ryby są zdrowe – Łosoś

Dlaczego? Bo zawierają bardzo potrzebne naszemu organizmowi kwasy Omega-3, których w rybach znajdziemy najwięcej.

Dzisiaj przyjrzymy się łososiowi. Jest to najczęściej wybierana przez Was ryba. Bardzo popularna we wszystkich lokalach sushi.

ŁOSOŚ to ryba drapieżna występująca tylko w północnej części oceanów i w zimnych północnych morzach. Stanowi bardzo dobre źródło białka, wielonasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów Omega-3 oraz wielu witamin i minerałów. W łososiu znajdziemy znaczne pokłady witaminy D, witaminy z grupy B, selen, fosfor i magnez.

My najczęściej wkręcamy łososia do Waszych rolek w formie surowej, pieczonej albo smażonej w tempurze. Znajdziecie go też w Sushi Bowl lub w jednym z naszych ramenów w formie wędzonej. Zapraszamy do próbowania wszystkich tych pyszności z łososiem.